Människor är beroende av sina smartphones. Jag känner några människor som stannar uppe sent på natten bara för att bläddra igenom deras Facebook & Instagram -flöde. Jag är också ett bästa exempel på någon som är beroende av sin smartphone. Tja, åtminstone brukade jag vara. När jag var på universitetet skulle jag stanna uppe hela natten och prata med slumpmässiga människor på internet, strömma videor och spela spel. Och jag var eländig nästa morgon. Jag lovade mig själv att jag aldrig skulle göra det igen, men cykeln fortsatte länge. Även om jag stoppade allt det när jag tog examen gör många fortfarande det. Tja, allt som håller på att förändras. Låt oss se hur Googles digitala hälsa och välbefinnande kan hjälpa dig att bota smarttelefonberoende.
Håll fast vid, vi har inte skiftat vårt fokus från teknik och förvandlades till en motiverande och självhjälpsblogg, jag talar bara om det nya initiativet av Google som heter Digital Wellbeing.
Det är sant att smartphones i grunden har förändrat våra liv för gott, men allt som används på ett fel och beroendeframkallande sätt kan verifiera skadligt. Det är därför Google har kommit med några tricks, i Android P, för att hjälpa dig att veta hur du använder din telefon och lägga ner den och njuta av ditt liv utanför den virtuella världen.
Android -instrumentbräda
Den nya instrumentpanelen är platsen där du kan se saker som hur mycket tid du spenderade på en app, hur mycket tid du spenderade på YouTube och njuter av videor, hur många gånger du låste upp din telefon etc.
Instrumentpanelen låter dig också ställa in tidsgränser för appar. När du är på väg att korsa tidsgränsen kommer du att få ett tips att det är dags att logga ut ur appen, varefter appikonen kommer att bli grå på din skärm som indikerar att du har spenderat tillräckligt med tid på den här appen. Och det är dags att göra något annat. Appen kommer fortfarande att fungera även efter att ikonen har sett till grå.
Även om det är fantastiskt att veta den exakta tiden på varje app, kommer det till din viljestyrka om du vill sluta använda appen eller inte.
Missa inte: 20 Google Maps Idéer och tricks du behöver veta om
Sky
Shush är ett grundläggande koncept enligt vilket du bara måste vända din telefon på ansiktet och det stör inte -läget aktiveras på egen hand. Detta kommer att tystna alla samtal eller anmälningar du får. Nu kan du spendera din tid på den aktivitet som är viktig istället för att kontrollera din telefon efter varje ljud den gör.
Några tillverkare har spelat runt denna idé tidigare. Om du kommer ihåg hade några kinesiska telefoner funktionen att vända telefonen ner till tysta inkommande samtal. Shush känns som en förbättring jämfört med det.
Naturligtvis kan du vitlista avgörande människor och appar för att bli meddelade även när DND -läget är på.
Måste läsa: Njut av bättre batteriprestanda med dessa tips
Koppla av
Detta är min favorit bland alla tre. Bara berätta för assistenten att sätta ner din telefon vid en viss tidpunkt och den kommer att göra din telefonskärm till grönskal. Du kanske bara lägger ner telefonen om Greyscale -läget är på när alla appar inte är kul utan färger.
Jag gör detta i några månader manuellt och jag kan säga att det gör att telefonen är ointressant. Men med Android P kommer denna funktion att bli automatisk.
Jag tror att detta bara är början och vi kommer att få många funktioner i framtiden under initiativ av Google Digital Wellbeing.
Läs nästa: 10 saker jag hatar om Android – av en Android -fanboy!